Qu'est ce que la self défense ?

 

L'objectif du cours de Self Défense est de vous enseigner un ensemble de techniques de défense physiques, verbales ou d'attitude permettant de faire face à une agression. La perspective d'entraînement du cours de Self Défense est différente de celle d'un cours pieds poings : il ne s'agit pas de s'engager dans une bagarre longue durée, mais bien de mettre fin à l'agression le plus rapidement possible. Aussi nos cours de self défense sont principalement axées sur l'entraînement à la défense physique, mais nous partageons aussi des techniques de défense verbale.

 

Les techniques enseignées vont droit au but et sont assimilables par tout le monde, et ne demandent pas des
années d'entraînement avant d'être efficaces. On utilise la connaissance du corps/mental et de sa mécanique!

On apprend par exemple comment se tenir devant une personne agressive, comment avoir une garde déguisée pa rla gestuelle des mains ( la parole"italienne" ), comment interagir avec elle par elle regard, la parole, mais aussi à se libérer de saisies (poignet, bras, taille), se sortir d'endroits exigus quand on y
est bloqué, récupérer et défendre son espace personnel, parer les coups, frapper efficacement, se
protéger, s'échapper, s'ancrer, respirer...

Techniquement, la self défense que nous pratiquons est issue du Wing Chun Kung Fu. Il n'est pas rare que les élèves du Self Défense basculent ensuite vers nos cours de Wing Chun ;)

Le Wing Chun est un système de combat rapproché crée au 18ème siècle par Ngu Mui, nonne et experte du Kung Fu Shaolin. Confrontée quotidiennement à la violence d'un pays en guerre, elle comprend rapidement la nécessité de développer un système de combat réellement efficace contre des ennemis physiquement plus forts. Elle synthétise alors ses connaissances de Kung Fu et met au point son propre système de combat, qui prend le nom de sa première disciple: Yim Wing Chun.

Cette dernière est confrontée au seigneur local qui souhaite la marier de force. Ayant juré publiquement qu'elle ne se marierai pas avec un homme qui n'était pas son égale au combat, elle décide de suivre l'enseignement de Ngu Mui pendant un an. À l'issue de cette période d'entraînement, elle défia le seigneur en combat singulier, dont elle sortie victorieuse, et conquit ainsi sa liberté.

La légende de la création du Wing Chun nous parle (déjà) d'émancipation et de lutte pour l'égalité.